в 10:00 Эфир Оксана Рудякова МК Я учусь владеть собой! Профилактика стресса.

в 10:00 мастер-класс “Я учусь владеть собой! Профилактика стресса“ проводится в поддержку подростков и старшеклассников в рамках волонтерского проекта “Скажи Жизни “Да!“ Цель встречи: Формирование у участников представления о стрессе, как о нормальной реакции, которая свойственна организму в период столкновения со стресс-факторами. Определить стресс-факторы, которые вызывают данную реакцию организма. Возможные последствия стресса, если деструктивные эмоции не будут отреагированы, а так и останутся в теле. Овладение техниками проработки деструктивных эмоций, “застрявших“ в теле.