Восстановление после отношении с НАРЦИССОМ

Вы на канале “Клинический психолог Дарья Вексель“. В сегодняшем видео мы поговорим о том, как как восстановиться после отношений с нарциссом, после абьюзивных отношений и как вернуть веру в себя. Подписаться или записаться на диагностическую консультацию Восстановление после отношений с НАРЦИССОМ Навигация: 00:00 - Вступление 07:48 - Сделайте анализ своих отношений 10:51 - Какой была наша жизнь до встречи с этим партнёром? 12:40 - Ваша жизнь должна стать полной чашей 14:25 - Заякорить контакт 16:01 - Заведите тетрадь своих обид 17:17 - Составьте список страхов. Назначьте себе дату и время их преодоления 19:14 - Попробуйте для себя прояснить его поведение 20:43 - Защита своих прав и потребностей 21:46 - Не фокусируйте внимание на том, чтоб забыть человека 23:15 - Физические нагрузки и медитации 24:17 - Начните исполнять свои желания и каждый день записывайте, что получилось 25:08 - Начните общаться с наполненными и любящими вас людьми 26:54 - Просмотр хороших эмоциональных фильмов 27:31 - Введите в свою жизнь технику благодарности и обращения к высшим силам! 28:18 - Начните замечать мелочи и фокусироваться на них 29:08 - Составьте список полезных привычек 29:52 - Начните изучать что-то новое 31:42 - Изучите свои спусковые крючки принятия решений Помогаю в вопросах: • неуверенность в себе и проблемы самооценки • проблемы во взаимоотношениях с близкими • страхи и тревога • трудности в принятии решения • любовная зависимость • нежелательные эмоциональные состояния (чувство вины, грусть или депрессия, обида, гнев, раздражение) • стресс и проблемы на работе • семейные конфликты • одиночество и поиск партнера • онлайн консультации, индивидуальные, парные #отношенияснарциссом #нарцисс