Упражнение для наработки чувства дистанции и балланса при нанесении ударов ногами. Прямой удар рукой блокируется одноименной рукой снаружи и рука захватывается. В это время наносятся три удара ногой - первый с развернутой наружу стопой в область колена, второй боковой (с развернутой внутрь стопой) в область живота и третий прямой (с вертикально расположенной стопой) в нижнюю часть корпуса.
179 views
0
0
1 month ago 00:46:54 1
Инна Ли. Как китайский язык меняет судьбу | Школа Китайского | Twins Chinese