Куриные оладьи теперь буду готовить только так - с кабачком и сыром🔥.
Для приготовления оладий мне понадобились следующие ингредиенты:
куриная грудка (фарш) - 360,
маленький кабачок - 270 г,
сыр (лучше сулугуни - он менее калорийный, у меня обычный полутвердый) - 70 г,
1 куриное яйцо,
соль, черный перец, сухой чеснок, можжевеловая приправа (по желанию!).
КБЖУ на 100 г готового блюда: К - 166, Б - 20,7, Ж - 7,5, У - 3,5.
- канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты.
ВК
Инстаграм.
76 views
439
161
3 weeks ago 00:03:07 1.1K
Оладьи с помидорами и колбасой (овощи обогащают блюдо витаминами, минералами и клетчаткой)
3 weeks ago 00:05:26 1
Ароматная амарантовая лепешка с тмином! keto friendly
3 weeks ago 00:02:24 1
КУРНИКИ на кефире! Очень Вкусно, Просто и Быстро! Kurniki! Kurniki on kefir!