FITBALL ( Rutina de Calentamiento)

Hoy os voy a mostrar junto a mis amigas Sandra y Laura una rutina de calentamiento!! És de intensidad intermedia. Si necesitas ir mas despacio, realiza las mismas repeticiones a tu ritmo!! Trabajamos todo el cuerpo, parte inferior y superior! Pruebalo y me cuentas!! Puedes seguirme en mis redes sociales como instagram: monigymfit Un saludo!!!🌸