Как принять свою внешность? Как ужиться со своими недостатками?

Реальные и мнимые особенности внешности портят нам жизнь. Пластика, бодипозитив, самоирония - в какую сторону сделать выбор с самим собой и окружающими? Чем отличается компенсация и гиперкомпенсация? Почему люди страдают после операций по улучшению внешности? Наша героиня Светлана-потрясающий пример принятия собственных особенностей. Она прошла героический путь. Но и у нее осталось много вопросов к психотерапевту Александру Ройтману. Не хватило Александра Ройтман в программе? Заказывай и читай его книги: Худеешь к лету? В центре «Можно есть» вас ждут лучшие врачи, диетологи, нутрициологи. Пора хорошеть! И, при этом, есть можно! Для наших зрителей 30% скидка на первую консультацию по ссылке: А если ты хочешь помогать другим становится счастливее и привлекательнее, стань консультантом по питанию и психологии пищевого поведения. Путь к здоровью через образование на платформе “Reформа.Life”: Скидка нашим зрителям от 7,5 до 15% по промокоду REF25234212 ⚡️⚡️⚡️ИЩЕМ ГЕРОЕВ! Друзья, мы ищем героев для новых выпусков, если вы хотите принять участие в проекте, заполните, пожалуйста, эту анкету «PRO Личное» — психологическое шоу. Наши герои — живые люди, и приходят только с реальными проблемами. Они не платят психологу, потому что разрешают снимать процесс психотерапии. И мы не платим героям. А выбираем только тех, кому очень очень нужно. Весь первый сезон психотерапевтические сессии с нашими героями ведет Александр Ройтман — клинический психолог и психотерапевт. Провокативный, и очень эффективный. Автор и ведущая — Марина Губина Подпишитесь: Instagram* Марины: Наш телеграмм-канал: Instagram* Александра: ВКонтакте Александра: YouTube Александра: @roytmaninst Телегам-канал Александра: * Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России В этом выпуске: 00:00 «У меня есть особенность». О чем этот выпуск 4:03 Знакомимся с героиней Светланой: инвалидность, восхождение на Эльбрус и анкета в Тендере 6:12 Запрос, с которым Светлана пришла на психотерапевтическую сессию 8:35 Как не свалиться в синдром инвалида людям с реальными физическими ограничениями? 12:15 Психотерапевтическая сессия продолжается 17:03 История ведущей, которая планировала исправить свой рост 18:31 Как принять свою особенность? 20:53 «Я всегда была мышка серая. Хочу быть знаменитой». Героиня планирует подвиг 25:16 Стадии принятия своих особенностей (реальных или мнимых) 32:03 Продолжение сессии с психотерапевтом 34:53 Ройтман не принимает идею бодипозитива. И объясняет, почему 38:14 Что Светлана вынесла из разговора с психотерапевтом 41:53 Грустные истории о пластике носа и потере уникальности 43:58 Особенность - это уникальность. Пора с этим просто начать жить #психология #принятиесебя #внешность