Три лучших упражнения с йога колесом

Друзья, вы часто просили меня записать практику с йога-колесом) Но я, потестив его в течение месяца, сделала вывод, что колесо это прекрасный дополнительный инструмент к вашей практике, для отдельных эффективных упражнений, но не нужно пытаться подстроить под него всё занятие 🙂 Поэтому рекомендую просто выполнять свою привычную практику йоги и добавлять эти упражнения в конце или после хорошего разогрева. Мое колесо - Вариант подешевле с доставкой из России - Мои видеокурсы можно найти здесь: Мой блог в инстаграме: ​​ Лучшие коврики для йоги: ​​ По промокоду “dakira“ скидка на любой коврик 10% 💛 Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн. Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм: ​​ #йогаколесо #нескучнаяйога #ДарьяКирилова 🙏