Мои 3 завтрака для Похудения Готовый рацион / как похудеть мария мироневич
Мои 3 завтрака для Похудения Готовый рацион / как похудеть мария мироневич
Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»
**************************************************************************
Завтрак №1 00:21
сухофрукты - 50 гр
кус кус - 75 гр
соль - щепотка
вода (кипяток) - 200 мл
мед - 1 ч.л. (по вкусу)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак №2 01:50
яйца - 5 шт
молоко - 150 мл
соль по вкусу
Выпекать при температуре 180 градусов около 20 минут
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак №3 03:28
лаваш тонкий - 1 лист
яйцо - 1шт
молоко - 3 ст.л.
сыр - 100 гр (у меня гауда)
масло растительное для смазывания сковороды
Приятного Вам аппетита!))
**************************************************************************************************
Для коммерческих запросов: marymironevich@
Дневник питания:
Питание и меню:
Как ПОХУДЕТЬ:
Рецепты при похудении:
Отчетные дни:
Психология:
Разбор диет:
СПОРТ:
Рецепт Томатного Соуса:
Рецепт Супа для Похудения:
Рецепт Венских Вафель:
Мы теперь можем общаться в ВК
Инстаграм
Почему не работает подсчет КБЖУ
Питьевой режим
Ответ подписчикам
Сладкое при похудении
Эффект чайного пакетика
Соус вместо майонеза
Что я ем и худею
Моя физическая активность
Рецепт хлеба
Перекусы
Срывы
Топ 5 лайфхаков на праздники
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 53 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание, правильное питание, пп, дневник похудения, рпп, пп рецепты, здоровый образ жизни, похудание, диетические рецепты
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #ДляПохудения #завтрак
1 view
528
143
1 week ago 00:01:28 1
Верните первоначальное Евангелие, данное нам БОГОМ - БОГ не изменяется
1 week ago 00:05:00 1
Очень Вкусные Хрустящие Маринованные Огурчики (Огурцы) | Marinated Cucumbers
1 week ago 00:51:07 1
прохождение аквамариновое лето часть # 1 Петров едет в Совёнок
1 week ago 00:05:10 1
Процесс создания и упаковки моих программных свечей из вощины 😍 #свечиручнойработы #маринатаро
1 week ago 00:03:32 1
Lancelot - Madame (clip officiel)
1 week ago 00:00:12 1
Домашняя выпечка мечты
1 week ago 00:00:30 1
Моя выпечка
1 week ago 00:00:52 1
Верить Пророкам БОЖЬИМ - равносильно вечной жизни
1 week ago 00:05:03 1
ARMA 3 - Сборник моментов #50 [2024]
1 week ago 00:06:07 1
ARMA 3 - Сборник моментов #49 [2024]
1 week ago 00:05:10 1
ARMA 3 - Сборник моментов #48 [2024]
1 week ago 00:04:38 1
ARMA 3 - Сборник моментов #47 [2024]
1 week ago 00:13:15 1
Где купить ключ Steam дешево | ОПТ магазин ключей Стим?
1 week ago 00:39:05 1
Алексей Брянцев и Елена Касьянова - Любви пора/ПРЕМЬЕРА 2021
1 week ago 00:04:58 1
ARMA 3 - Сборник моментов #43 [2024]
1 week ago 00:02:33 1
Готовлю сразу 50 БАНОК и еще не хватает! Заготовки на Зиму!
1 week ago 00:03:47 1
ARMA 3 - Сборник моментов #42 [2024]
1 week ago 00:07:34 1
ЗЕФИР ☆ 100% получится С ПЕРВОГО РАЗА!!!
1 week ago 00:27:49 1
Маркетинг компании #Minternational от Юлии Антоновой
1 week ago 00:26:44 1
Плуг тысячу лет , и вдруг роботы , поумнели за три года ! Те кто голосовал ЗА , теперь нам должны !
1 week ago 00:29:01 1
Старые фото лапотной электрической России
1 week ago 00:03:00 1
DOROFEEVA - gorit (Official Music Video)
1 week ago 00:01:15 1
ЛЕЧЕНИЕ ХРОНИЧЕСКОГО БАКТЕРИАЛЬНОГО ПРОСТАТИТА 🔥 ПРОСТАТИТЫ СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
1 week ago 00:10:39 1
7 РЕЦЕПТОВ куриного филе для тех, кому некогда долго ГОТОВИТЬ