Много работаете за компьютером, создавая таблицы, тексты и графику? Любите компьютерные игры или просмотр новостных лент в гаджетах? Тогда это видео – точно для вас! Ведь вы много раз замечали, как устают и болят от перенапряжения ваши глаза. Но если у вас есть хотя бы 5-10 минут для того, чтобы помочь вашим глазам, используйте их!
В этом видеоролике врач - остеопат, реабилитолог Горбунов Константин Николаевич показывает набор упражнений, которые помогают при перенапряжении глаз и связанных с ним головными болями.
Большое количество зрительной информации, поступающей в течение дня, требует от наших глаз постоянных усилий, что создает значительное напряжение. У многих людей в результате перенапряжения ухудшается зрение, появляются сухость, резь, ощущение песка в глазах.
Есть простая и эффективная гимнастика, которая оказывает благоприятное действие на глаза, на периорбитальную зону и глазные мышцы. Весь процесс занимает около десяти минут и за это время приносит хороший результат.
1 view
318
166
7 months ago 00:29:04 1
✓ Предел последовательности | матан #006 | Борис Трушин
7 months ago 00:14:47 1
ВОЗВРАТИТЬ ДЕНЬГИ из банка за ОДИН ДЕНЬ. Практическое пособие.
7 months ago 00:08:42 1
Настраиваем устойчивый к блокировкам VPN сервер за 10 минут
7 months ago 00:00:00 1
27 Сентября! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
7 months ago 00:02:14 1
Как развить быстроту реакции? Упражнения с нестандартным мячом. Ловкость. Координация.
7 months ago 00:00:15 1
150522 встречка и избегаем ДТП
7 months ago 00:23:06 1
Как пели русские, пока не стали советскими
7 months ago 00:03:11 1
❗❓Наука для детей - Зачем организму витамины? | Смешарики Пинкод - Исправительное питание
7 months ago 00:51:26 1
17 мгновений Микаэла Таривердиева | Лучшее
7 months ago 00:14:50 1
Сакральная геометрия. 1 серия
7 months ago 00:38:23 1
10 ДНЕЙ ОФИГЕННО РЕЗКОГО ВЗЛЕТА В ТВОЕЙ ЖИЗНИ, КОТОРЫЙ ИЗМЕНИТ ВСЕ
7 months ago 00:20:50 1
Что надо есть, чтобы не стареть .Часть 2: продукты, влияющие на эпигенетику.
7 months ago 00:20:08 1
Стартовый набор мастера с Wildberries | Находки для маникюра с Вайлдбериз
7 months ago 00:36:23 1
Почему TikTok-войска не хотят воевать против украинцев? Секрет Кадырова | Быть Или
7 months ago 00:02:15 1
Почему я идиот. Пушной.
7 months ago 00:06:16 1
Нежнейшая и Вкусная рыба под Маринадом! Очень хочу, чтобы Вы это попробовали! Простой рецепт Горбуши
7 months ago 00:44:11 1
Потеря 2.7 трлн рыб ежегодно, мусорное пятно размером 4.5 млн км²... Что ждет Мировой океан
7 months ago 00:37:29 1
Она держала в страхе всех, аборт и отказ от детей, постельные сцены. Какой глыбой была Доронина