19 июля 2023 «Живая АртСреда»
Открытый урок Часть 2
Арт-Практическая.
Это мой авторский метод для того, чтобы снять напряжение и расслабиться, снять тревожность и успокоиться, наполниться радостью и вдохновением, почувствовать интерес к жизни, гармонизировать свое состояние и, по-сути запустить процесс восстановления и оздоровления каждой клетки нашего организма. И попутно еще запустить процесс поиска ответов на самую важную задачу в настоящий момент.
Сегодня представляю только часть практики - Создание арт-образа на бумаге. Полная практика доступна в индивидуальном формате.
В полную практику входит:
1. Полное расслабление Дыханием потока (10 мин)
2. Создание арт-образа на бумаге (15 мин)
3. Медитация с Арт-образом (создание медитативного образа) (15 мин)
4. Поиск ответа на вопрос, задачу, на ту доминанту жизни, которая не дает спокойно спать (10 мин)
5. Интерпретация смыслов Арт и медитативных образов для решения доминантной задачи (10 мин)
На практике вам потребуется:
1. Бумага акварельная А4 (альбомный лист)
2. АкваМаркеры (или Акварельные краски
3. Фломастер (или гелевая ручка) - для создания контура арт-образа
Полученный арт-образ при желании можно интерпретировать в индивидуальнее формате
Я точно знаю - Меняешь состояние - меняется жизнь
Вы можете записаться ко мне на индивидуальную медитативную Арт-практику.
Мои контакты:
💎 @
💎 Личка Telegramm -
Вы можете также присоединиться к моим соцсетям:
💎 Канал Telegram - ITSME.Поговорим? ( )
💎 Сообщество ВК. - ЭнергоАрт ( )
💎 Личный сайт -
💎 Пространство Жизни Ютуба -
💎 Практики Самоисцеления и саморазвития -
#задайВопрос, #Арт-Психология, #псидваноль , #состояние, #энергия, #кризисы, #эволюция, #напряжение, #кризисСреднегоВозраста, #Саморазвитие, #самопознание, #стратегииРоста, #ресурсы, #антистресс, #psy20_наука, #psy20, #расслабиться, #артПрактики, #антистресс, #ресурсы, #медитации
2 views
3370
1267
2 weeks ago 00:03:12 1
Марк Тишман / Найдётся / Live / DrumCam
2 weeks ago 00:17:00 1
30 постеров в GTA Online. Подробное место их расположения
2 weeks ago 00:27:25 10
Гражданская Война В Сша. Захват Америки После Потопа 19 Века. Часть 5.
2 weeks ago 00:31:22 1
Создание ТОСЭР «Димитровград» в Ульяновской области.
2 weeks ago 00:01:59 1
Ульяновская «Волга» готовится к первенству страны на новом газоне
2 weeks ago 01:24:37 1
Новая лекция Татьяны Черниговской Музыка и мозг
2 weeks ago 00:02:32 1
Новая партия вакцины и коллективный иммунитет. Как записаться и где сделать прививку
2 weeks ago 00:03:30 1
В международный день поцелуев ульяновцы признались, что часто целуются
2 weeks ago 00:21:11 1
Итоги дня. Выпуск от . 16+
2 weeks ago 00:17:29 1
Итоги дня. Выпуск от . 16+
2 weeks ago 00:28:30 1
Смотрим УлПравда ТВ. Мусор в Плодовом, ремонт школ, туризм
2 weeks ago 00:53:45 1
Чибис VS Колин Варвар, Ганнибал VS Мизаушев | TOP DOG 29
2 weeks ago 00:21:43 1
Смотрим УлПравда ТВ. «Зеленая волна» на дорогах города, развитие кино в Ульяновске, новый Кванториум
2 weeks ago 01:15:06 1
Мифы про мужские измены, женскую верность и крепкий брак. Психолог Илья Шабшин
2 weeks ago 00:20:23 7
Смотрим УлПравда ТВ: «Школа мам», гости в «Столице ТОСов», подготовка к Спартакиаде по боксу
2 weeks ago 00:11:19 1
Как продуктовые магазины дурят нас всех?! 😲
2 weeks ago 00:33:50 1
Шесть дней без еды и воды. Выжил в заваленной шахте
2 weeks ago 01:02:58 1
📹 POVAR - “Blossom Garden“ Fantomas Rooftop | Live