Hot Iron - уникальная тренировка для совершенных результатов!

Hot Iron: тренировка для похудения Думаете, если вы не любите бегать, прыгать и танцевать, похудеть со спортом не удастся? Не правда! Немецкие ученые из университета Дюссельдорфа доказали, что даже любители силовой тренировки способны достичь этой цели быстро. В ходе исследований, в которых участвовали более 100 человек, было доказано, что силовые тренировки с чередованием режимов нагрузки более эффективны для похудения, чем традиционное кардио. Результаты этого эксперимента были обобщены в группу тренировок Hot Iron (хот айрон). Сегодня эти занятия можно найти в расписаниях всех ведущих фитнес-клубов. HOT IRON: ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ -Ускорение метаболизма на 30%, - Возможность стабильно снижать вес без жестких диет и дополнительных аэробных тренировок; -Уплотнение мышечной ткани, сжигание жира, изменение композиции и состава тела; - Ликвидацию дряблости, эффективное уменьшение целлюлита; -Укрепление костной ткани, повышение гибкости суставов, функциональной силы мышц; -Сжигание до 900 ккал за один час тренинга; -Научно обоснованный план упражнений, работу с лучшими сертифицированными тренерами; -Возможность смены тренировочных планов и повышения рабочих весов; - Уменьшение объемов тела, существенное улучшение фигуры. Единственным недостатком системы Hot Iron является то, что после нее вы вряд ли захотите возвращаться к традиционным аэробно-силовым занятиям с бодибарами и легкими гантелями.