как самостоятельно снять боль с поясницы

Помочь себе может каждый - нужны лишь теннисные мячики и 3 минуты времени на себя. Смотри, выполняй. Там, где мячики кладу под стопы - делать надо и под одной и под второй стопой Будь здоровья (а) и приходи ко мне на масса!ж