Секрет моей диеты. ОМЕГА

Хочешь Похудеть? Смотри Видео Уроки: Похудеть за 4 месяца и создать себе тело фитнес модели? ЛЕГКО. Вы находитесь на проекте ФМ4М -- фитнес модель за 4 месяца. В данных видео уроках, я на себе покажу, как за 4 месяца похудеть и избавиться от жировых запасов. В данном уроке я расскажу про ОМЕГА-3 и как её использовать для сжигания жира. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) относятся к семейству ненасыщенных жирных кислот, имеющих двойную углерод-углеродную связь в омега-3 позиции. Идеальный источник редких в обычном рационе и наиболее ценных омега-3 жиров. Используется как пищевая добавка по 1 столовой ложке в день. Общее содержание жира -- 98% Насыщенные жиры -- 10 г Мононенасыщенные -- 21 г Полиненасыщенные -- 69 г в том числе: омега-6 -- 16 г; омега-3 -- 53 г Холестерин - отсутствует Калорийность -- 882 ккал