«Можно ли похудеть без спорта? Обязательно ли ходить в зал?»

✔️Пятничный прямой эфир. Отвечаю на вопросы⤵️ 🔴Можно ли похудеть без спорта? 🔴А что, если на тренировки нет времени? Не люблю! Не хочу им заниматься! 🔴Какие есть варианты вместо ненавистных прыжков и приседаний? 🔥Бонус! Обсуждаем новые направления простых и действенных тренировок. Делитесь своими мыслями по теме в комментариях❤️