Болит спина? Затекла шея и плечи? Регулярно делай это упражнение

Вам приходится проводить много времени, сидя перед экраном компьютера? У вас быстро затекает шея, плечи, ломит спину? Как расправить сутулые плечи, выровнять торчащие лопатки и улучшить осанку / Упражнения для спины: Что делать, чтобы не угробить свое здоровье окончательно? Профилактика болей в спине. Комплекс упражнений для позвоночника. Часть 1: Регулярно делайте перерывы и выполняйте упражнение из этого ролика для разминки шеи, спины и плеч, и убедитесь в его высокой эффективности. Поддержка канала: 5457 0822 2473 2334 ПриватБанк Здоровье позвоночника: Суставная гимнастика: Упражнение “Мертвый жук“: Здоровое утро: