Развиваем эмоциональную устойчивость: эффективные методы и техники | Устойчивость к стрессу
Подписаться в один клик:
В этом видео мы поговорим о том, как развивать эмоциональную устойчивость и справляться с трудностями, которые встречаются на нашем пути. Эмоциональная устойчивость не только помогает нам оставаться спокойными в сложных ситуациях, но и улучшает качество нашей жизни в целом.
✔️ Вы узнаете, что такое эмоциональная устойчивость и как она влияет на вашу жизнь.
✔️ Мы рассмотрим основные внутренние и внешние факторы, которые влияют на уровень вашей устойчивости.
✔️ Поделюсь проверенными стратегиями и техниками, которые помогут вам стать более устойчивым к стрессам и эмоциональным потрясениям.
Это видео подойдет всем, кто хочет научиться лучше управлять своими эмоциями и укрепить свою психологическую устойчивость. Практикуйте предложенные методы, и вы заметите, как ваша жизнь начнет меняться к лучшему!
Не забудьте подписаться на наш канал, чтобы не пропустить новые видео, которые помогут вам стать сильнее во всех смыслах этого слова! Подписаться в один клик:
🎁 Бонусы:
► PDF “Микро-шаги к Макро-успеху»:
► Планирование — это основа любого осмысленного процесса: ►
► Начни бизнес со мной:
🔗 Следите за нами и присоединяйтесь к нашему сообществу в социальных сетях:
🌐 Наш сайт:
📸 Instagram:
👥 Facebook:
▶️ YouTube:
📣 Телеграм:
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе последних новостей, получать полезные советы и уникальный контент, который мы делаем специально для вас!
Поделитесь своими историями в комментариях: какие стратегии помогают вам оставаться эмоционально устойчивыми?
#ЭмоциональнаяУстойчивость #СправляемсяСТрудностями #Психология
1 view
513
174
60 minutes ago 00:06:58 1
Как не вестись на провокации? Секретный прием - кривое зеркало
1 hour ago 00:01:36 1
🌷Стихи про маму для детей | Стихи к 8 Марта🌷 | Агния Барто - Было утром тихо в доме
1 hour ago 00:58:19 1
ЛУЧШАЯ ЛЕКЦИЯ - МЫ ЖИВЕМ В МИРЕ ЗНАКОВ? Татьяна Черниговская
2 hours ago 00:22:18 1
Как формируется нерешительность в детстве? Часть 2. #проявленность #нерешительность
2 hours ago 00:11:47 1
Обучение подвижной игре Весёлые старты
2 hours ago 00:19:47 1
Новости проекта. Валентина Паевская
3 hours ago 00:20:31 1
ПОЧЕМУ ОНИ ГОЛЫЕ? БИШИМБАЕВ И НУКЕНОВА. Тема, которую избегает суд.
4 hours ago 00:08:39 1
ЭТО ПРОИЗОЙДЕТ В БЛИЖАЙШИЕ 3 ДНЯ...
5 hours ago 00:58:40 1
НЕ ОГЛЯДЫВАЙТЕСЬ НИ НА КОГО ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
22 hours ago 01:35:53 1
Истоки созависимости и ее решение.
22 hours ago 00:36:07 1
Интуиция ДАР / Вещие сны существуют? Татьяна Черниговская / Бетховен потерял слух и прославился
24 hours ago 00:10:50 1
Объёмное панно Белочка // Мастер-класс от библиотеки «Книга во времени»
1 day ago 01:42:04 1
Страхи. Сомнения. Чувство вины. Как освободиться и начать Жить Жизнь. Анна Богинская.
1 day ago 01:33:00 1
Тревожность Синдром отложенной жизни Человек в цифровую эпоху Татьяна Черниговская
1 day ago 00:44:16 1
МЕНТАЛЬНЫЙ МУСОР - КАК ОН ПО НАМ БЬЕТ. ЭКОЛОГИЧНОЕ МЫШЛЕНИЕ
1 day ago 00:46:59 1
Мой ребенок отстает Видео-успокоение родителям ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ Стратегия обучения
1 day ago 01:08:10 1
ИНТЕРНЕТ ЗНАЕТ О НАС ВСЕ! Татьяна Черниговская
1 day ago 00:10:54 1
Юлия Гиппенрейтер: эмоции и поступки. Развитие эмоционального интеллекта детей
2 days ago 00:56:15 1
Комплекс хорошей девочки. Что делать? Анна Богинская
2 days ago 01:07:30 1
Психолог Лариса Суркова. Домашние задания, оценки, экзамены — как со всем этим справиться?
2 days ago 00:35:44 1
🔥Вот из-за чего 84% женщин становятся “временным вариантом“
2 days ago 02:49:11 1
БОНУСНЫЙ ДЕНЬ ИНТЕНСИВА “СЕНСОРНОЕ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ“
2 days ago 03:15:17 1
ИНТЕНСИВ “Сенсорное и Эмоциональное развитие“, ДЕНЬ 2
2 days ago 03:23:01 1
ИНТЕНСИВ “Сенсорное и Эмоциональное развитие“, ДЕНЬ 1