СМУЗИ С АВОКАДО И ШПИНАТОМ

Авокадо 1 шт. Киви 1 шт Груша🍐 1 шт Банан 🍌1 шт Шпинат🌱 1/2 пучка Лен 1 ст.л. Вода🍶 250 мл. Подсластитель (можно без него) по вкусу, у меня мед 🍯1 ч.л Приготовление: 1. Заранее на ночь вымачиваем лен в воде, промываем. 2. Авокадо и киви разрезаем, достаём с помощью ложки, выкладываем в блендер. 3. Грушу 🍐очищаем от косточек, шпинат🌱 крупно нарезаем, банан🍌 очищаем от кожуры и добавляем к смузи. 4. Кладем лен, воду🍶 и подсластитель 🍯, все тщательно взбиваем блендером. 5. Наш питательный и полезный смузи готов, приятного аппетита!