Упражнение Кегеля Для Женщин. Модификация БУТЫЛОЧКА (Модель)
Академия здоровья предлагает новое упражнение Кегеля для женщин. Упражнения для тазового дна полезны при слабости интимных мышц, опущении матки, для беременных, а также, когда нужно быстрое восстановление после родов.
Благодаря этой методике: выравнивается область малого таза, восстанавливается работа паховых связок и связок промежности, тренируются внутренняя и внешняя поверхности бедра, прорабатываются все три ягодичные мышцы.
Такие тренировки помогут справиться с распространенными проблемами, как: слабость сфинктера мочевого пузыря, опущение стенок влагалища, опущение матки, застойные явления, ослабление мышц тазового дна, фибромы, гормональный сбой у женщин и другие болезни.
Тренажер кегеля оказывают эффективное влияние на женское здоровье. Главное чётко следовать инструкциям, обращать внимание на полезные советы и не пропускать тренировок.
ПЛЕЙЛИСТ
00:00 ► Начало
01:13 ► Базовый вариант
02:25 ► Продвинутый вариант
ПОДПИСКА на канал:
ССЫЛКА на это видео:
#академияздоровья #мотивация #здоровье
ВИДЕО ПО ТЕМЕ
► Упражнение Кегеля Для Женщин.
Уровень 1.
Уровень 2.
► Тренировка Мышц Тазового Дна. Женское здоровье
Уровень 1.
Уровень 2.
► Упражнения Кегеля. Упражнения для тазового дна. Топ 10
Академия здоровья: Фитнес. @akademfitnes
Академия здоровья: Питание. @akadempitanie
1 view
1573
478
3 months ago 00:19:17 1
Укрепляем мышцы ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка для новичков и недавно родивших женщин
3 months ago 02:23:09 1
Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом
3 months ago 00:05:36 1
Урок 35 Упражнения кегеля для улучшения потенции
3 months ago 00:08:23 1
Всего 30 СЕКУНД в ЭТОЙ ПОЗЕ ПЕРЕД СНОМ ИЗМЕНЯТ МНОГОЕ - Упражнения Кегеля
3 months ago 00:44:21 2
Пик женской сексуальности начинается в 35 лет | Лилия Гарипова, сексолог, гештальт-терапевт
3 months ago 00:00:39 1
Опущение матки, опущение стенок влагалища, как лечить? Упражнение Кегеля
3 months ago 00:00:44 1
Делайте это при опущении матки и после родов
4 months ago 00:07:40 1
Упражнения Кегеля для улучшения потенции. Главные правила выполнения
4 months ago 00:02:43 1
5 лучших упражнений Кегеля (2023)
4 months ago 00:00:20 1
🔥РАЗБЛОКИРУЙ ТАЗ И ТАЗОВОЕ ДНО
4 months ago 00:00:32 1
Упражнения от недержания мочи 💦
4 months ago 00:00:14 1
Замени кегель на это упражнение
4 months ago 00:07:53 1
БЕЗОПАСНАЯ техника Кегеля. Не навреди себе! Упражнения Кегеля
4 months ago 00:09:55 1
24 мая 2024 г.
4 months ago 00:03:25 1
Почему не работают упражнения Кегеля?
4 months ago 00:03:10 1
УПРАЖНЕНИЕ Г(к)ЕГЕЛЯ И КАНТОВКА КАНТА | ЛЧБ (Логика Чистого Бреда)
4 months ago 00:08:52 1
БЕЗОПАСНАЯ техника Кегеля. ПОМОГИ себе! Упражнения Кегеля
4 months ago 00:07:56 1
ПРОСТАТИТ! 3 эффективных практики | Профилактика и лечение простатита
4 months ago 00:01:03 1
Упражнениях Кегеля есть ли них целесообразность и не поздно ли начинать тренировки в 30 недель
4 months ago 00:00:12 1
Кегель НЕ НУЖЕН, когда есть это упражнение🔥
4 months ago 00:22:28 1
Здоровье МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА зависит от ЭТОГО | Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ
4 months ago 00:04:33 2.1K
Мужчинам без них никуда. Каждый день выполняйте эти 7 упражнений Кегеля
4 months ago 00:06:02 1
5 упражнений Кегеля для ПОТЕНЦИИ! От Простатита и Аденомы
4 months ago 00:01:46 1
фрагмент урока с тренажером кегеля, обучение по интимной гимнастике с тренажерами vagiton system