5 КЮ Жёлтый пояс (8 приёмов)

Полезно изучить тем спортсменам кто будет сдавать экзамен. Напоминаю названия бросков: 1. Дэ-аши-барай (боковая подсечка под выставленную ногу). 2. Хидза-гурума (подсечка в колено под отставленную ногу). 3. Сасаэ-цурикоми-аши (передняя подсечка под выставленную ногу) 4. Уки-гоши (бросок скручиванием вокруг бедра) 5. О-сото-гари (отхват) 6.О-гоши (бросок через бедро подбивом) 7. О-учи-гари (зацеп изнутри голенью) 8. Сэои-наге (бросок через спину с захватом руки на плечо).
Back to Top