Как справиться с беспокойством и тревожностью? Как принять себя? | Консультации с Еленой Яковенко

Как побороть тревожность? Как справиться с одиночеством? Как поверить в свою значимость и принять себя? Об этом в разговоре с нейропсихологом Еленой Яковенко! 00:00 - Как справиться с беспокойством и тревожностью? 02:28 - Сложно доверять людям 03:10 - Как понять себя? 03:41 - Депрессия 04:30 - Привык к негативным состояниям 06:05 - Работа с людьми 07:14 - Как проводит свободное время? 08:00 - Как музыка влияет на внутреннее состояние? 10:51 - Одиночество 13:43 - Агрессивное состояние 21:00 - Скрывает свой настоящий характер 23:30 - Тревожность 26:00 - Родители оказывают подавляющее состояние 27:20 - Что на первом месте? 30:20 - Зависимость от мнения социума 32:14 - Что вредит нашему здоровью? 40:00 - Как научиться структурно мыслить? 43:40 - Советы психолога 57:45 - Впечатление гостя 58:14 - Впечатление психолога Подпишись на канал Елены Яковенко: Страница Елены Я