Интервальное голодание опасно для здоровья: новое исследование (AHA )
18 марта 2024 года Американская кардиологическая ассоциация (AHA) опубликовала исследование с тревожным выводом: ограниченное по времени питание может увеличить риск сердечно-сосудистой смертности на 91%.
Материалы и предварительные ссылки:
1 Halberg, N., Henriksen, M., Söderhamn, N., Stallknecht, B., Ploug, T., Schjerling, P., & Dela, F. (2005). Effect of intermittent fasting and refeeding on insulin action in healthy men. Journal of applied physiology (Bethesda, Md. : 1985), 99(6), 2128–2136.
2 Tinsley, G. M., Forsse, J. S., Butler, N. K., Paoli, A., Bane, A. A., La Bounty, P. M., Morgan, G. B., & Grandjean, P. W. (2017). Time-restricted feeding in young men performing resistance training: A randomized controlled trial. European journal of sport science, 17(2), 200–207.
3 8-hour time-restricted eating linked to a 91% higher risk of cardiovascular death. American Heart Association. (n.d.)
1,461 view
343
89
3 months ago 00:04:32 1
Насекомые – еда будущего 😲 Чем опасна еда из насекомых?
3 months ago 00:12:48 1
Чем полезен яблочный уксус? Как пить яблочный уксус для похудения? 🍏
3 months ago 01:00:11 1
80% проблем со здоровьем решаются эндокринологом: Роман Терушкин о гормонах и профилактике болезней
3 months ago 00:12:31 1
Детоксикация почек: необычный способ. Почему детокс почек так важен🤔
3 months ago 00:11:36 1
Как избавиться от гипогликемии с помощью простого действия?🧐
3 months ago 00:07:00 1
Есть ВСЁ и ХУДЕТЬ – это РЕАЛЬНО?! / ВСЯ ПРАВДА об интервальном голодании!
3 months ago 00:11:40 1
Избавьтесь от слизи в горле с помощью соли!🧂3 простых способа
3 months ago 00:02:20 1
Как повысить уровень кислорода в крови📢
3 months ago 00:32:41 1
Похудеть и сбросить 3 кг жира за 5 дней. Как такое возможно?
3 months ago 01:36:31 1
Всё про ДРЯБЛУЮ, ОБВИСШУЮ КОЖУ | Как поддержать молодость и упругость кожи?
3 months ago 00:05:35 1
Лучшее время для еды. В какое время есть, чтобы худеть без стресса (русская озвучка)
3 months ago 00:08:02 1
Идеальная схема для интервального голодания. Как начать интервальное голодание.
3 months ago 00:21:30 1
Вот поэтому вам нужно начать интервальное голодание 🧐
3 months ago 00:07:59 1
Как очистить печень от жира? Необычный способ ✔️
3 months ago 00:08:21 1
Эти продукты помогут убрать жир в печени👍 Жировой гепатоз
3 months ago 00:13:15 1
Один стакан этого напитка в день избавит от жира в печени📢
3 months ago 00:06:21 1
Средство №1 от тяги к алкоголю и сахару👀
3 months ago 00:10:43 8
Пейте это каждый день и катаракты не будет 🙌
3 months ago 00:00:53 1
2 самых мощных натуральных средства от воспаления в организме.