Как приучить ребенка работать со стопой. Как я это делаю со своим 8 летним сыном.
Сейчас у большинства современных детей через одного я вижу разные проблемы со стопами - плоскостопие и вальгус.
Проблема в 99% случаев, плохой функционал мышц, которые отвечает за нормальную работу стопы.
Эти мышцы по каким то причинам перестали работать и за них держат стопу ограниченное количество мышц. Естественно что стопа становиться не функциональной, кривой и не устойчивой.
А вместе с ней кривым и не устойчивым становиться все тело, которое пытается как то стабилизировать (подстроиться под шаткий фундамент) себя в пространстве чтобы не упасть.
И часто эта компенсация в более зрелом возрасте заканчивается разобранными коленями, больной спиной и кривой осанкой.
Но как с этим быть? Плохой вариант тупо сделать ортопедические стельки и забыть о проблеме получив все вытекающие последствия в будущем.
Лучший вариант это начать работать со стопой и постепенно включить в работу нужные мышцы.
Вариантов существует множество, я выбрал для себя самый простой и понятный, который включает работу плохо функционирующих мышц.
📲Мои соц. сети:
Инстаграм -
/
Вконтакте -
Фейсбук -
/ krasnovborisfitness
Блог -
-------------------------
Понравилось видео? Поставь Лайк 👍 и поделитесь видео с друзьями.
1 view
337
93
4 weeks ago 00:05:00 1
SHERWD - Ромовый 72 (Official Lyric Video)
2 months ago 00:19:43 1
Кот, который гулял сам по себе (1968 год) мультфильм
2 months ago 00:08:04 1
ИЗ-ЗА “ДОЖИНОК“? Сети взорвали новости про отстрел собак и кошек. ИСПОВЕДЬ ЛОВЦА БРОДЯЧИХ ЖИВОТНЫХ
2 months ago 02:02:45 1
Сюзанна — про Мальбэк, абьюз от Серёги и контракт на 25 лет при уч. Никита Каменский #vsrap
2 months ago 04:22:04 1
Николай Дроздов рассказывает о животных, изменивших мир. Все выпуски
2 months ago 02:38:32 1
Где мой колобок? Приручение дедикуруса в Ark survival Ep22
2 months ago 00:01:21 1
🏠 Какая бы погода не стояла, Сонику будет комфортно. Кто знает, как приучить к вольеру? Пишите 👇
2 months ago 00:00:54 1
Василиск Огромный Змей приручить легко в ARK Survival Ascended #arksurvivalascended #aberration
2 months ago 01:34:16 1
Наталья Спасская: “Как живут лошади без человека?“
2 months ago 00:26:16 1
Николай Дроздов рассказывает о кошках 🐈
2 months ago 00:26:16 1
Николай Дроздов рассказывает о собаках 🐕
2 months ago 00:05:01 1
Она стала для него дороже золота//Клип к дораме История Кисэн//Как приручить мужчину//Сон Хун
2 months ago 00:17:43 1
Как приучать щенка к туалету на пеленку, а потом на улицу и поводок как язык общения!
2 months ago 00:04:00 1
Я усталым таким ещё не был... (Сергей Есенин)
2 months ago 01:15:41 1
ДИАГНОСТИКА ОРГАНИЗМА НА НЕДОСТАТОК БЕЛКА И ВИТАМИНОВ ПО ВНЕШНИМ ПРИЗНАКАМ | Наталья Кондакова
2 months ago 00:24:13 1
Как приучить собаку к клетке (один из способов)
2 months ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
2 months ago 01:00:50 1
ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ ВОСПИТАНИЯ! Катерина Мурашова о том, как вырастить счастливого ребенка?