ЛЮБИТЬ СЕБЯ: что КОНКРЕТНО это значит? Полная инструкция по обретению любви к себе
00:00 Вступление
00:23 Что входит в понятие “любить себя“
08:37 ВЫРАБАТЫВАЕМ ПРИВЫЧКУ ЛЮБИТЬ СЕБЯ С ЛУИЗОЙ ХЕЙ
11:23 Суть любви к себе
19:37 Как выглядит процесс обретения любви к себе на практике по дням
Любовь к себе – это многомерное понятие. В него входят: желание и намерение любить себя, т.е. обращать внимание на то, как ты сам к себе относишься и желание сделать это отношение хорошим; это сама любовь к себе – когда ты испытываешь по отношению к себе эмоцию любви, радости от того, что ты есть, ты такой, ты уникальный, симпатия к себе; это одобрять себя, прощать себя, принимать весь свой опыт, который у тебя был в жизни, это отказ от постоянной привычки ругать и критиковать себя, это проявлять по отношению к себе заботу – заботу о своей здоровье, о своем теле, о своем отдыхе; это защита себя от отношений, в которых тебя будут подвергать насилию и в которых тебе будут вредить; это поддерживать и успокаивать себя, создавая для себя атмосферу, в которой ты сможешь осознавать и от
1 view
234
55
2 months ago 00:05:50 1
Истов, ARhip - Любовь свою (новый альбом “Персона нон грата“)
2 months ago 00:20:55 1
Женская пилотажная группа Барсы, статус авиации ДОСААФ, вертолётосамолёт Racer. FlightTV выпуск 167
2 months ago 00:03:14 1
Как можно избежать любых войн на Земле || Учитель Виссарион
2 months ago 00:04:17 1
группа МЕХАНИКА - “Пограничные войска“
2 months ago 00:59:46 1
Борис Гребенщиков в передаче “Детский недетский вопрос“. Вернуться назад – значит уничтожить себя.
2 months ago 00:25:20 1
Предостережение тем, кто забыл ИзТОРЫю! У вас не будет будущего!
2 months ago 00:28:22 1
Новый китаец Li 9 уничтожил Mercedes-Benz GLS #машина #тестдрайв #авто
2 months ago 00:26:49 1
Никогда не просите любви и ПОЛУЧАЙТЕ ВСЕ естественным путем | СТОИЦИЗМ
2 months ago 01:05:49 1
Аксу - цена мечты
2 months ago 00:02:57 1
Говорила мама Melekess / русский фолк, шаман, folk
2 months ago 01:51:35 1
Кочевники Ледовитого океана. Тайны Острова Туманов
2 months ago 03:12:31 1
ГЕРМАН СТЕРЛИГОВ первое интервью за последние 2 года! Про РАЗВОД С ЖЕНОЙ, Блудных сыновей, Пелагею!
2 months ago 00:48:00 1
Медитация Исцеление Нервной Системы | Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света 🙏
2 months ago 00:45:30 1
Секрет ИДЕАЛЬНОЙ ТАТУИРОВКИ? Детальный разбор ваших работ
2 months ago 00:09:24 1
Как сохранить мышцы по мере старения? 🧐 6 лучших способов.
2 months ago 00:02:45 1
Миофиброз Лечение Май 2024
2 months ago 00:30:28 1
Сильнейшая Медитация для Привлечения Изобилия в Свою Жизнь с Помощью Ангела | Успех в Любом Деле 💰
2 months ago 00:17:51 1
ЭГФ на тему Santa Muerte | Смерть ответила
2 months ago 00:00:51 1
Ребята, на любом новом жизненном этапе, важно, не потерять веру в себя и в свои мечты. Обнял 🫶
2 months ago 01:32:19 1
Они стоят за всем! Посвящённый о реальных правителях нашего мира и создателях человека — Влад Фридом
2 months ago 00:02:30 1
Песенка Мамонтёнка, НО ЭТО СКАНДИНАВСКАЯ ПЕСНЯ!
2 months ago 00:04:16 1
ESTRADARADA - Вите Надо Выйти (Official Music Video)
2 months ago 00:09:32 1
IP Вызывная панель CTV вызов поступает сразу на ваш телефон! Для квартиры и дома
2 months ago 05:59:01 1
👹Леон наводит порядок (3-5 главы) в Resident Evil 6➤Horror Game 2024➤Прохождение на русском➤STREAM