Интерактивная лекция в формате ток-шоу «Рейтинг здоровья»

Спортивная культура - одно из ключевых направлений, влияющих на здоровый образ жизни людей. Основные ценности спортивной культуры - здоровье, физическое совершенствование, спортивные достижения, повышение производительности труда, воспитанности и культурности человека. Об этом и не только проект Дмитрия Климова в формате ток-шоу «Рейтинг здоровья». Для участников мероприятия – это отличная возможность узнать практические советы из зала отраслевой литературы, связанные с питанием, тренировками и других аспектами здорового образа жизни. ⠀ В этот раз основной темой разговора станут спорт и физические нагрузки, беседа будет связана с содержанием книги Марка Лорена «Тренируемся дома» из зала отраслевой литературы Центральной городской библиотеки. Вместе с профессиональным фитнес тренером мы определим, как можно грамотно построить свою тренировку, чтобы упражнения были максимально эффективными и безопасными. А также узнаем, что лучше - посещение зала или тренировка в домашних условиях. Мероприятие сопровождается книжной выставкой из зала отраслевой литературы.