Пилатес для шеи “Свободная шея“ Пилатес для спины и шеи. Пилатес дома для начинающих 30 минут
Вступить vv club
Ощутите магию занятий в моем онлайн-клубе VV CLUB c этим волшебным пилатесом для свободной шеи и красивой осанки. 30 минут релакса, дыхания и мягкого движения для улучшения подвижности шеи, снятия напряжения с шейно-воротниковой зоны, раскрытой осанки.
_____________________________________________________________________________________
С 9 по 15 сентября мой онлайн-клуб VV CLUB открывает свои двери, и вы можете присоединиться к нашему уютному сообществу!
Я ПОДГОТОВИЛА НОВЫЙ ОСЕННИЙ СЕЗОН VV CLUB’e с поддерживающей, уютной программой:
🍁Сентябрь - антистресс энергия
🍂Октябрь - осанка живот
🍁Ноябрь - согревающий хюгге-фитнес
VV CLUB -это :
🧘🏻♀️100 лучших тренировок разных стилей (йога, пилатес, силовые/функциональные урок, самомассаж, дыхание) длительностью от 15 до 50 минут
🗓️3 варианта расписания для трех разных уровней нагрузки (легкий, средний и интенсивный), чтобы у тебя был выбор👌🏻
⭐️ каждый месяц занятия и расписания обновляются, а лучшие уроки попадают в золотую библиотеку клуба
🫂 поддерживающее коммьюнити и взаимная мотивация, а также обратная связь в чате клуба💬
✨ 1 раз/месяц вдохновляющие онлайн-vvстречи с приглашенными экспертами и мной лично в ZOOM
🍏 лекции по правильному питанию и видео-лекции про тело
🥗рецепты от участниц клуба
🎴коучинговые задания от меня
🎁 ценные бонусы, подарки и скидки (например, -30% на FacePilates)
🗓️Попасть в клуб можно только во время набора
💳 Стоимость разового входа-членства в клубе в сентябре- 13900RUB🌿 После первого месяца участие в клубе - 2900RUB/месяц, что очень выгодно и дешевле других моих курсов!
📈Цена входа-членства в клуб растет по мере наполнения клуба новыми ценными уроками и материалами.
Я буду счастлива видеть, как вы инвестируете в себя и выбираете ДВИГАТЬСЯ ВМЕСТЕ СО МНОЙ В МОЕМ ГЛАВНОМ ПРОЕКТЕ - VV CLUB!
Присоединяйтесь!
1 view
101
27
2 months ago 00:08:15 1
ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО | Короткая и эффективная тренировка 8 минут
2 months ago 00:07:51 1
Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦
2 months ago 00:04:23 1
Как делать вакуум живота / Правильная техника выполнения вакуума
2 months ago 00:00:00 1
НЕЙРО зарядка в прямом эфире | 15-й урок
2 months ago 00:10:28 2
10-мин базовая тренировка пилатес для круглых и подтянутых ягодиц. 10 MIN BASIC BOOTY WORKOUT | Pilates Style Glute Exercises For A Round & Lifted Booty | Eylem Abaci
2 months ago 00:59:14 1
Махайог Pilot Baba и Йогмата Кейко Айкава ( Yogmata Keiko Aikawa ) в Киеве (19 06 21)
2 months ago 00:11:32 1
Гибкое тело и Свобода от Зажимов!🌩️Утренняя #ЛениваяЙога ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ Разминка / Заминка
2 months ago 00:20:01 1
Утренние Аффирмации🙏100 Лучших Фраз ~ Настрой и Мотивация на Каждый День ~ ПОЗИТИВ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!
2 months ago 00:07:38 1
8 ЛУЧШИХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
2 months ago 02:07:29 1
Морские обитатели | Красное море | Подводный мир | Жители моря | Успокаивающая музыка
2 months ago 00:00:15 1
Выполняй упражнения для стоп каждый день, ведь это фундамент здорового тела✅ #shorts #здоровыестопы
2 months ago 00:30:14 9
Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]
2 months ago 00:20:32 2
Пилатес на всё тело стоя | Тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки
2 months ago 00:33:09 3
Горячий пилатес “Упругие ягодицы“. Упражнения пилатес дома для похудения и стройности
2 months ago 00:10:38 5
ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома? | Эффективная Тренировка на Пресс!
2 months ago 00:21:55 1
Ленивый пилатес для начинающих. Упражнения пилатес для похудения в домашних условиях.
2 months ago 00:42:50 10
Пилатес продвинутого уровня для похудения в домашних условиях. Тренировка из онлайн фитнес клуба.
2 months ago 00:31:31 5
Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела [Фитнес с Вероникой]
2 months ago 00:35:48 3
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates
2 months ago 00:08:23 1
8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж