Анонс курса “21 день практики Ицюань“. Ежедневные уроки. Стояние в столбе. Yiquan
С 29 августа по 21 сентября 2022 - на канале курс по Ицюань. Ежедневные тренировки в режиме он-лайн по 10-15 минут, введение в практику стояния в столбе, исследование методов ицюань. Данный курс будет полезен всем интересующимся данным стилем, а также тем, кто практикует другие методы внутренней работы - медитация, цигун, нэйгун, внутренние и внешние стили Ушу и т.д
Что такое Ицюань?
Стиль Ицюань принадлежит к традиционному Ушу, созданный в 20 веке мастером Ван Сянчжаем. Этот стиль называют «внутренним боксом» - тренировка основана на внутренней работе в «Столбах стоя» - Чжан Чжуан, медленных движений рук и ног – Шили и Моцабу, быстрых движениях – Фали, а также парной работе – Туйшоу и Саньда. В отличии от других стилей Ушу, в Ицюань нет формальных комплексов – Таолу, а основное внимание уделяется расслаблению тела и концентрации ума. Методы Ицюань имеют схожие моменты с другими внутренними системами, такими как Тайцзицюань, Цигун.
В Ицюань цель практики – это объединить тело и ум, укрепить здоро
19 views
175
18
1 week ago 00:08:26 1
Так быстро я ещё не фильтровал свои настойки !!!
4 weeks ago 00:00:00 1
Стримерские войны, Эпизод 4-Новая Надежда! Играем титульный вторник!
4 weeks ago 00:12:37 1
Пришиваю двойной кант
4 weeks ago 03:03:23 1
[RU] Стримерские войны, Эпизод 3-Месть Читхов! Играем межклубную битву на !
1 month ago 01:47:41 1
Марк Бартон: Замужество, измены, конфликты в семье и онкология, похудение без диет, мобилизация
1 month ago 00:19:47 1
Lada Vesta SW Сross в грязь и без ESC. А нужно ли ESP или откуда берется ход?
1 month ago 00:24:33 1
ИНФОРМАЦИЯ ОТ АВАТАРА ШИВЫ | Как меняется ЖИЗНЬ ЛЮДЕЙ? || Просмотр со слипером
1 month ago 00:06:04 3
ТРИЛОГИЯ! Фьюри ПРОВЕДЁТ ТРИ БОЯ с Усиком / ПОБЕДУ Бетербиева ДОКАЗАЛИ
1 month ago 00:17:28 1
Витебский вестник. Новости: «Партийная школа», итоги «Витебского листопада», турнир по борьбе