Przepis na śniadaniowy omlet z kiełbasą
📚 KETO ebooki i gotowe jadłospisy ▶
📲 Znajdź mnie na:
👉 Instagram:
👉 Facebook:
👉 Blog:
SKŁADNIKI:
3 jajka
cebulka
3 średni pieczarki
100g kiełbasy
100g cukinii
mała papryka
3 łyżki masła klarowanego
przyprawa z suszonymi pomidorami, cebulą i czosnkiem
20g tartej mozzarelli lub innego sera
ORIENTACYJNE MAKRO :
KALORIE: 964 | BIAŁKO: 45g | TŁUSZCZ: 84g | WĘGLOWODANY: 9g | WĘGLOWODANY NETTO: 6g
=====================================
Upewnij się, że klikniesz przycisk „Lubię to” i udostępnisz wideo znajomym. Co 2-3 dni pojawia się nowy film na YouTube. Nie zapomnij zasubskrybować mojego kanału i klikną
1 view
78
10
4 weeks ago 00:05:54 1
Sernik z wiaderka na herbatnikach – ekspresowy sernik. Szybki przepis na sernik pyszny i puszysty
1 month ago 00:02:55 1
Przepis na sernik Kafka dla miłośników sernika i kawy
1 month ago 00:04:58 1
Ten przepis z grzybami i jajkiem jest tak pyszny, że mogłabym go robić co tydzień!
1 month ago 00:32:59 1
Koreański szef kuchni nauczył mnie tej sztuczki! Przepis na rybę w 5 minut który zadziwił cały świat