Как заниматься, если травмировано колено. Йога Айенгара для начинающих

Как заниматься, если травмировано колено. Новички в йоге часто получаю травмы колена и затем испытывают сложности в практике поз с согнутыми ногами, например, Сукхасана, поза Лотоса (Падмасана), Джану Шишшасана и т.д. В этом коротком видео показано, как можно использовать материалы, чтобы сделать вашу практику более комфортно и не травмировать колено. #здороыеколени #йогаайенгара #йогадляначинающих Вы можете присоединиться к нашим занятиям йогой он-лайн перейдя по ссылке ниже. Моя страница в В Контакте-