Что делать, когда тебя выводят из себя, доводят до такой точки кипения злости, что ты готов превратиться в Халка и начать все крушить.
Вот 5 вопросов, чтобы успокоить или по крайней мере начать форматировать злость
Прежде всего хочу тебе напомнить, что злость это твой друг, это эмоция необходимая для выживания и сили она появляется на то есть глубинные причины.
1. Действительно стоит злиться по этому поводу?
2. Насколько для меня для моей жизни действительно важна та вещь, тот повод, из за которого я вышел/вышла из себя?
3.Действительно стоит из за этого испортить оставшуюся часть моего дня?
4. Мой ответ, он действительно адекватен, или я немного перегибаю палку?
5. Что в этой ситуации зависит от меня? Что я могу сделать, как могу повлиять на ситуацию?
Я знаю что сделать это очень не просто, и задавать себе какие то там вопросы, когда выкипишь и взрываешься как вулкан, очень сложно, особенно, когда мозг у тебя затуманен злостью. но эти вопросы могут помо
1 view
4
0
3 months ago 01:30:22 1
Bondarev: с любовью о клубах, электронной сцене и родине
3 months ago 00:06:01 1
О, спасибо Иисус за кровь | Thank you Jesus for the blood #lscchoir
3 months ago 00:15:28 1
Что продавать на #wildberries ? Как выбрать товар для продажи на #вайлдберриз #маркетплейс #бизнес
3 months ago 00:33:46 1
Тебе не нужно умирать в твоей пустыне | Давид Вилкерсон | Аудиопроповедь
3 months ago 01:23:37 1
Болезнь—это наказание или сила?Исцеление через трансформацию себя | Ника Нефедова и Наталья Корепина
3 months ago 00:09:49 1
Я МОНТИРОВАЛ 2000 ЧАСОВ И ВОТ ЧТО Я ПОНЯЛ.....
3 months ago 00:07:20 1
Толкование Псалтири. Псалом 65.
3 months ago 00:02:19 1
Что происходит с Вайлдберриз? Wildberries КОНЕЦ? Развод Бокальчук #вайлдберриз #wb #вб #маркетплейсы
4 months ago 00:11:03 1
Как рассчитать бюджет на рекламу Вайлдберриз? Как работать с рекламой на Wildberries? #вайлдберриз
4 months ago 00:15:12 1
Дизайн Карточки товара для #wildberries Как правильно снять контент на #вайлдберриз #маркетплейсы
4 months ago 00:03:56 1
Святой княгине Ольге -величественный гимн Светланы Потеры на сл. Т. Лазаренко
4 months ago 00:00:06 1
Вор вдохновил имама Ахмада!
4 months ago 00:16:52 1
Что продавать на Вайлдберриз с бюджетом 100к? Как открыть бизнес на 100 тысяч? #wildberries #вб #wb
4 months ago 00:53:22 1
Доктор Курпатов / Арест любовника, «Порше» за 10 миллионов и драгоценности
4 months ago 00:03:06 1
Город Омск - Песни Смешариков | Смешарики 2D | Песенки для детей
4 months ago 00:03:06 1
Высоцкий - Песня - сказка про джинна
4 months ago 00:42:08 1
Лучшая духовная практика/ Марат Нигматуллин/ Путь сердца #20
4 months ago 00:13:09 1
РЕВОЛЮЦИЯ DIOR 💎 Как Мария Грация Кьюри не побоялась критиков и вывела бренд DIOR на новый уровень 🔝
4 months ago 00:26:31 1
Как выйти в ТОП на Вайлдберриз в 2024? Стратегия продвижения карточки товара на #wildberries #wb #вб
4 months ago 00:10:08 1
NB Worship - Египет + Покой (спонтанное поклонение) | 2023
4 months ago 00:01:56 1
Временные трудности - Официальный трейлер (HD)
4 months ago 00:11:03 1
Как рассчитать бюджет на рекламу Вайлдберриз? Как экономить на рекламе Wildberries? Эффективный #вб