Overnight oats
Что нужно:
(на порцию) но я люблю готовить сразу на несколько дней и с разными начинками
- 2 ст л без горки овсянки
- Молоко (в пропорции 1:3, где 1 часть овсянки)
*молоко любое. Я взяла кешью, просто с не так вкуснее. На коровьем тоже можно
- Семена чиа 1 ст л без горки
- Греческий йогурт 140гр (70гр в основу, 70гр сверху)
- Мёд (у меня сироп топинамбура) 1 ст л
Для начинки можно раздавить вилкой клубнику, банан. Можно добавить тыквенное пюре с корицей, какао, кофе. Начинок безграничное количество, можно экспериментировать с любыми.
1 view
4202
1731
4 weeks ago 00:00:00 1
. 2 HEART OF CHERNOBYL➤ИДУ СВОЕЙ ДОРОГОЙ➤СТАЛКЕР 2➤ПРОХОЖДЕНИЕ➤Часть 4🎮
4 weeks ago 00:07:02 1
해외거래소 추천ㅣTOP 5 거래소 비교 분석 정리
1 month ago 00:18:58 1
Anna Asti - топ 5 песен
1 month ago 00:19:15 1
ТОП САЛАТОВ НА НОВОГОДНИЙ СТОЛ! Вкуснейшие и красивейшие салаты которые порадуют ваших гостей!
1 month ago 00:19:09 1
Самый НОВЫЙ МАРКЕТИНГ ПЛАН Гринвей | GREENWAY GLOBAL 2024
1 month ago 00:12:27 1
ПОСЛЕ 112 ЛЕТ ЖИЗНИ Луиза Леви ОТКРЫЛА Секрет долголетия, который поможет изменить вашу жизнь!
1 month ago 01:11:24 1
ТОП 10 ЛУЧШИХ БЕСПРОВОДНЫХ НАУШНИКОВ ДО 10000 РУБЛЕЙ 2024 ГОДА 🔥 ВЫБОР ПОКУПАТЕЛЕЙ
1 month ago 00:00:00 1
😊стрим Counter-Strike 2 мм напарники учусь по новой игра в кс 2 #short
1 month ago 00:00:31 1
Тот самый чел, который говорит что он “топ 1 холиворлда“
1 month ago 00:13:38 1
КАК ИГРАТЬ В ДОТУ 2 С НУЛЯ | Гайд
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать