КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА | Вопросы самому себе для излечения от стресса
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА | Вопросы самому себе для излечения от стресса
Стресс — это очень серьезно. По разным оценкам до половины всех людей страдают от него. Несмотря на то, что существуют методики (медитация, йога, ведение дневника), чтобы справляться с ним, это не приживается массово по причине того, что занимает время и требует большого терпения.
Главное — не стресс, а реакция на него. Каждый человек подвержен ему, так что это совершенно нормальный процесс. До момента когда он становится хроническим и неконтролируемым.
Проблемой также является то, что люди ищут слишком просто подходы: «У меня стресс из-за работы, вот и все» или «Я слишком много волнуюсь, поэтому так себя чувствую». Однако это не причины, а симптомы. Не все волнуются из-за работы, также как не все умирают от сердечных приступов.
#стресс
#какизбавиться
#вопросы
1 view
12
2
7 months ago 00:05:07 1
Члены движения За новый Социализм в борьбе с проблемами людей!
7 months ago 00:18:12 1
Прогноз на 2024, что нас ждёт, как уберечь себя I Мара Боронина
7 months ago 00:21:11 1
😎 Как найти себя и любимое дело, если тебе 30, 35, 40?.. Самореализация и карьера | Психолог онлайн
7 months ago 00:13:53 1
Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ за 10 МИНУТ | Простые упражнения для поднятия щек в домашних условиях
7 months ago 00:16:06 1
🔧КАК ОЧИСТИТЬ ВЕСЬ КЭШ В WINDOWS 10/ПОВЫШАЕМ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ ПК, ЧИСТКА ДИСКА С ОТ МУСОРА!
7 months ago 00:08:31 1
Как вылечить грибок ногтей? Как избавиться от этой напасти навсегда?
7 months ago 00:08:07 1
У 90 % людей ВЫВАЛЕННЫЙ ТАЗ! | Выпрямление поясничного лордоза
7 months ago 00:04:24 1
33 ПСАЛОМ | БЛАГОСЛОВЛЮ ГОСПОДА НА ВСЯКОЕ ВРЕМЯ | АРТ-ГРУППА ЛАРГО
7 months ago 00:38:28 1
Приехали гости, по ОКВ 643.
7 months ago 00:35:04 1
РАСКРЫЛ ГЛАЗА КОЛЛЕКТОРШЕ! ТАКОГО ОНА НЕ ОЖИДАЛА!| Как не платить кредит | Кузнецов | Аллиам
7 months ago 00:11:09 1
Недорогое средство от пигментных пятен! Результат уже после 1 процедуры. 2 рецепта в 1 видео!
7 months ago 00:29:50 1
Расшифровка библейских иллюстраций
7 months ago 00:25:41 1
#18 - Практика 108 поклонов отцу | КАК делать 108 поклонов родителям. Покаяние.
7 months ago 00:05:48 1
В каких случаях "горит", "палится" сцепление? Что означает выражение "горит" сцепление?
7 months ago 00:15:41 1
Как быстро убрать БРЫЛИ НА ЛИЦЕ. Упражнения от брылей в домашних условиях
7 months ago 00:09:27 1
ПРОЦЕСС РЕГИСТРАЦИИ СООБЩЕНИЯ О ПРЕСТУПЛЕНИИ!
7 months ago 00:19:15 1
«Как Перестать Беспокоиться и Начать Жить». Дейл Карнеги. Книга за 19 минут.
7 months ago 00:16:28 1
Синдром НЕДОВОЛЬНОГО ЛИЦА. Не дайте лицу говорить за вас!
7 months ago 00:08:51 1
3 важных сигнала о том что скоро будет инфаркт
7 months ago 01:24:32 1
ПСИХОТЕРАПЕВТ: Управление эмоциями. Борьба с тревогами. Как не выгорать?
7 months ago 00:15:26 1
Как быстро вылечить кашель? Советы врача / Доктор Виктор
7 months ago 00:05:28 1
Как избавиться от тяжести в животе
7 months ago 00:03:41 1
Болит ПОЯСНИЦА? Как УБРАТЬ БОЛЬ за 2 минуты! ВСЕГО 2 упражнения!
7 months ago 00:07:41 1
Белокрылки на огороде не будет от одной обработки!