➡️ SOBRE ESTE VÍDEO:
En este video muestro cómo aprender a hacer ukemis (caídas) en Aikido.
0:49 Qué son los ukemis y para qué sirven
1:09 Cuántos tipos de ukemis existen en el aikido
2:52 Ejercicios para aprender a hacerlos y mejorar su práctica
3:02 Ejercicio 1
3:42 Ejercicio 2
4:52 Ejercicio 2 avanzado
5:23 Ejercicio 3
5:50 Ejercicio 4
6:23 Ejercicio 5
7:22 Explicación de cómo hacerlos (Mae Ukemi, Ushiro Ukemi)
10:20 Mae Ukemi de pie
10:43 Ushiro Ukemi de pie
11:17 Mae Ukemi con un solo brazo
11:51 Mae Ukemi sin brazos
12:09 Mae Ukemi sujetando un bokken
12:27 Yoko Ukemi
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