Подкаст про маникюр | выгорание | как его определить и как из него выйти мастеру маникюра

Всем привет! MONEYкюрши сегодня говорят о выгорании. Да-да, том самом, о котором сейчас наконец-то стало принято говорить вслух. Нас, как людей, работающих с людьми, оно, конечно же, не обходит стороной В выпуске мы обсуждаем с психологом о том, как понять, выгорание ли это на самом деле, что делать в такой ситуации и есть ли светлое будущее после него? Приглашенный гость подкаста - психолог Надя Букрина - @bukbuknad Приятного прослушивания! 00:00 - вступление 00:17 - знакомство с нашим гостем - дипломированным психологом 01:17 - что такое выгорание и из-за чего оно появляется 04:34 - кто чаще всего подвержен выгоранию 06:17 - как справляться с последствиями выгорания 07:45 - как понять, что это выгорание, а не простая усталость 19:48 - сколько по времени может длиться выгорание 21:47 - обесценивание ведет к выгоранию 22:37 - первые признаки выгорания 27:00 - какие последствия у выгорания 31:00 - выводы Meta* признана экстремистской организацией в РФ