Выпуск 3. Как прочувствовать, что это твое

Про избегание реальности, поиск предназначения и фокус внимания на наилучшем… Третий выпуск подкаста «Волшебный пендель» с ответами на вопросы из нашего телеграм канала. 00:14 Если делаешь медитации и практики не каждый день, а несколько раз в неделю, есть ли от них эффект? 01:44 Мой вопрос о фокусе внимания. Есть ощущение, что я, фокусируясь на приятных, позитивных, радостных и т.д. моментах, событиях, людях, и таким образом избегаю видеть реальность какой она есть (разная). Думаю о путешествиях, а реальность показывает, что нужно повременить. И муж вчера сказал, что я витаю в облаках, а не в реальном мире. Это меня прям выбило из колеи, как же фокусироваться на позитивном, оставаясь в реальности? Спасибо! 06:11 Делаю триединый вдох/выдох, манифестирую, напоминаю себе ежедневно, что я гораздо больше, чем мысли, привычки и убеждения. Отследила их 🙈 И находясь каждый и весь день на работе среди полу токсичных людей и где ничего