Ещё о долголетии

Всё живое подчинено естественному порядку: Рождение - рост - поддержание существования (выживание) - угасание - смерть. Если вы начинаете беспокоиться о смерти, начинаете сражаться с этим заведённым ходом вещей, вы проиграете. В таком сражении вы будете делать смерть всё более реальной. Своим вниманием вы даёте ей силу. Что же надо делать? Как продлить жизнь так, чтобы она не была в тягость?