ПИЛАТЕС С МАЛЫМ МЯЧОМ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ, ТАЗОВОГО ДНА И ВСЕГО ТЕЛА! (ПОЛНАЯ ВИДЕО-ВЕРСИЯ)

Тренировка Пилатес с использованием малого мяча, так же вы можете использовать обычный детский мяч. Эти упражнения отлично прорабатывают спину, а так же все тело. Пилатес с мячом позволит хорошо рязмять, прокачать и растянуть позвоночный столб, а при постоянным выполнении данной тренировке - избавиться от болей в области спины и пояснице. Тренировка подходит всем возрастным категориям людей. Наши видео тренировки ПОМОГУТ слабым стать сильнее, сильным держать себя в хорошей физической форме, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ И ЗАНИМАЙТЕСЬ С НАМИ ДРУЗЬЯ, С НАМИ ИНТЕРЕСНО, ПОЛЕЗНО И ОЧЕНЬ ВЕСЕЛО!!! СМОТРИТЕ В ХОРОШЕМ КАЧЕСТВЕ, ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ВИДЕО-ЗАНЯТИЯ С ВЕДУЩИМ ТРЕНЕРОМ ПЛАТФОРМЫ “МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ“ Сегодня мы станем моложе, почувствуем себя сильнее и сделаем много полезного для своих мышц и суставов, нормализуем давление, выправим позвоночник и с прекрасным настроением отправимся дальше делать свои дела!!! Пи