Le jeûne intermittent 2021 - C’est quoi? Quels sont les avantages? Comment procéder?

Click this link for English version: Encore plus de contenu sur le site: Dans cette vidéo, je vous propose de faire connaissance avec la méthode du jeûne intermittent (intermittent fasting). J’y explique ce que c’est, quels en sont les avantages, et comment l’appliquer très simplement. Cette méthode est très bénéfique pour votre santé physique et mentale. Les hommes et les femmes peuvent aussi bien l’appliquer et les résultats sont souvent remarquables. -----------------------------------------------------------------