КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ - ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯЖКИ НА ТРИ ШПАГАТА

- другие видео смотрите на этом канале. Подписывайтесь, чтобы оперативно отслеживать новинки! ;) - Инстаграм автора. Видео и фото по йоге, акробатике, растяжке и гибкости ;-) - автор видео Учимся садиться на шпагат - наиболее эффективные упражнения для растяжки. Как быстро сесть на шпагат? Растяжка и гибкость. Стретчинг. Осваиваем три базовых шпагата. - архив всех видеозаписей - группа автора по саморазвитию - обучающие видео #шпагат #поперечныйшпагат #продольныйшпагат