ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ВЕСНОЙ - 2024 // Как не сломаться весной? #чжудши #тибетскаямедицина

🎁 Бесплатные воскресные медитации: ✅ Перейти на сайт курса “Практика здоровья“: Весной важно употреблять свежие фрукты и овощи, богатые витаминами и минералами. Избегайте тяжелой и жирной пищи, предпочитайте легкие блюда и пить больше воды. Питайтесь разнообразно и правильно, чтобы поддержать здоровье и хорошее настроение весной. СОДЕРЖАНИЕ: 00:00:00 - Введение 00:00:21 - Весна в тибетской медицине 00:00:59 - Весеннее межсезонье 00:01:38 - Как питаться до середины апреля 00:01:50 - Что меняется в питании с середины апреля 00:02:20 - Что добавляем в рацион весной 00:02:47 - Что делать если хотите похудеть 00:03:00 - Как устроены завтрак, обед и ужин весной 00:04:55 - Образ жизни весной Консультация у специалистов клиники Чжуд-Ши: 🏵 Москва, Сивцев Вражек пер., 44/28 (вход в арку) ☎️ 8 (495) 228-28-08, 8 (926) 880-58-88 🏵