Почему мы саботируем важные дела? Разбираемся вместе!

📝Записаться на консультацию: 📝Записаться на обучение: Курс “Стройная жизнь“ здесь: Курс “Самооценка“ здесь: Прокрастинация обычно выражается в том, что мы не делаем важное, нужное, запланированное. А вместо этого что? Делаем маловажное, другое, ничего не делаем, или часто уходим в «легкий дофамин» (соцсети, сладкое, интернет, игры и прочее). Вообще, если даже у вас не сильно много прокрастинации, но много «легкого дофамина» - тоже ищите давление. Сбегаем мы КУДА-ТО (в легкий кайф или ничегонеделание, делание чего-то легкого) ОТ ЧЕГО-ТО (от давления). Мы сбегаем в прокрастинацию от давления, потому что ДАВЛЕНИЕ ВСЕГДА ВЫЗЫВАЕТ СОПРОТИВЛЕНИЕ. И наш побег – форма сопротивления. В этом видео-уроке узнаем, почему мы откладываем важные дела на потом и как изменить эту вредную привычку. 😃 Подписывайтесь на мои соцсети. Там вы найдёте полезные посты и контент: 🌿Телеграм-канал 🌿 Вконтакте 🌿 Яндекс.Дзень 🌿 Рутуб 🙋‍♀️ Обо мне: Я Нила Абрамова - психолог, телесный терапевт, преподаватель псителесной и двигательной терапии. 📝 Мои программы, видео и статьи - это ненаучная монография. Вы не найдёте в них диет и меню на каждый день, списка упражнений для жиросжигания, пространственных рассуждений и размышлений на тему полезности тех или иных продуктов, сложных методик и запутанных определений. Мы будем стройнеть через психологию — смену мышления и пищевых привычек. 📝 Вы будете учиться чувствовать и понимать свои потребности, а главное, их удовлетворять без вреда для своей фигуры и угрызений совести. Практикуйте всё с любовью к своему телу.❤️ 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы – nilanila@ ✅ Поддержать канал: карта Сбербанка 5469 5500 6153 0066 😌 💓Сердечная благодарность всем, кто уже помог моему каналу! #прокрастинация #психология #полезныепривычки