Холодная ванна для пловца и восстановление

Лешу Мазника окунули в холодную воду. В статье говорится об ускорении восстановления. Мы взяв за теорию эту статью, решили проверить, способствует ли это выводу лактата. Ссылка: Lac до плавания = 1.4 Lac=1.9 ммоль/литр Lac=4.6 ммоль/литр Lac=8.3 ммоль/литр И так если обратится к таблице энергетической мощности, то расшифровывая результаты замеров можно сказать о следующем. Первые 2 раза Леша проплыл в 1 энергетической зоне.