Йога для беременных | Третий триместр

В третий триместр беременная мама может почувствовать себя более замедленной,чем во втором. Чаще всего женщины хотят вернуться к более плавному ритму в практике йоги. Больше дыхательных упражнений и плавности. Не допускайте болевых ощущений во время практики. Выходите из асан когда вам становиться не комфортно, не нужно делать через силу! Практика йоги должна приносить Вам удовольствие! Instagram: Facebook: Данная практика подходит для абсолютно здоровых людей. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачём если не уверенны, что абсолютно здоровы и можете заниматься полноценной физической нагрузкой. Я не несу ответственность за ваще здоровье.