Врач-гастроэнтеролог Артур Бернацкий – о «мотивирующих» гормонах серотонине, эндорфине и дофамине.
Какие гормоны отвечают за наше самочувствие, мотивацию, счастье и энергию? Почему мы не можем справиться с собой, сделать то, что запланировали, встать тогда, когда хотели, пойти туда, куда собирались? Почему нет сил взяться за учебу, разорвать зависимость, начать новое дело? Что нам мешает: банальная лень или что-то другое, на биохимическом уровне? Можно ли раскачать свою силу воли? Подвластны ли нам наши автоматические реакции? Как приобрести правильные привычки и начать получать удовольствие от того, что делаешь? Как перестать бояться и снизить количество стресса в нашей жизни?
Поговорим о том, откуда берутся “мотивирующие“ гормоны.
12 views
24
6
3 months ago 01:03:40 1
❤️ЧТО МЕШАЕТ ПОХУДЕТЬ❓ ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ В ДИЕТЕ Прямой эфир Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
3 months ago 00:06:05 1
❤️ПОЧЕМУ РАСТЕТ ВЕС? КАКОЙ ГОРМОН ВИНОВАТ В ОЖИРЕНИИ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
3 months ago 00:26:45 1
просто СВЕТИ,❤ Любовь💐 Гармония себя в себе 🌈,умение Держать Баланс,Вознесение,Трансформации🌈 🧡 ☀
3 months ago 00:09:38 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ ЗА МЕСЯЦ ❓❗️ХУДЕЕМ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
3 months ago 00:52:39 1
Тестостерон и секс | Как остановить старение? Биохакинг от Светланы Калинченко | Игорь Рыбаков
3 months ago 01:04:12 1
Алексей Ковальков об онкологии, диабете, ожирении, ВОЗ, опасных продуктах и вере в чудо
3 months ago 01:34:33 1
Встреча в Белых Облаках с Ларисой Скороходовой. ВАСТУ: гармония в доме - гармония в жизни.
3 months ago 00:18:09 1
Мы Здесь для того, чтобы Создать Гармонию в Мире | Активация всех 7 чакр и пробуждение кундалини 🙏
3 months ago 00:57:14 1
❤️КАК ПОХУДЕТЬ И СНИЗИТЬ САХАР НА ЛЕТНЕМ МЕНЮ. Прямой эфир Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
3 months ago 00:10:08 1
СЕКРЕТЫ УСПЕШНОГО УТРА! Как начать свой день правильно?
3 months ago 00:16:03 1
“В 44 надо выглядеть на 18! И чувствовать себя на 18!“, - эндокринолог Светлана Калинченко.
3 months ago 00:00:16 1
🕊️К Тебе прилетят УДАЧА 🍀, ЛЮБОВЬ 💕, БЛАГОПОЛУЧИЕ 🌟, ГАРМОНИЯ ☯️ и СЧАСТЬЕ 🌈
3 months ago 00:08:21 1
“С улыбкой по Жизни“ _ выпуск № 08
3 months ago 00:09:53 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО ПРИ ГИПОТИРЕОЗЕ❓ ПИТАНИЕ, ГОРМОНЫ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
3 months ago 00:35:22 1
Медитация перед сном 🌀 Гармония ума, остановка внутреннего диалога 🌀 Гипноз для сна
3 months ago 00:17:47 1
432 Гц Исцеляющие Биоритмы для Мозговой Активности🎧Звуковые Частоты для Мозга (Цифровой Эндорфин)🍀
3 months ago 00:11:30 1
❤️СЛАБОСТЬ,СОНЛИВОСТЬ, ГИПОТИРЕОЗ. ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ В ЛЕЧЕНИИ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
3 months ago 00:00:50 1
ШОК 🔥 Кокаин НЕ Лучший способ поднять ДОФАМИН (гормон счастья) ❤️🔥 #холод #закаливание
3 months ago 00:02:01 1
Кето блины с малиновым вареньем🤯пошаговый рецепт счастья👨🍳
3 months ago 00:09:13 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? Топ 3 полезных завтрака для похудения Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
3 months ago 00:12:02 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? КАКОЙ УЖИН ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
3 months ago 01:21:38 1
Алексей Ситников: счастье внутри нас! На 50% восприятие мира - это генетика. Психология долголетия
3 months ago 00:08:13 1
ЭНЕРГООБМЕН МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ ПО ЗАКОНАМ ВСЕЛЕННОЙ | Чакры Вибрируют в Гармонии и Балансе ☯️
3 months ago 00:05:08 1
1.1 Контроль над гормонами счастья, Лоретта Бройнинг