Как приготовить СМУЗИ? Смешайте РЯЖЕНКУ, БАНАН и КЛУБНИКУ - вы будете довольны результатом!

В этом видео мы показываем как приготовить питательные и полезные смузи по очень простым рецептам. Мы лишь показываем то, что готовим и едим сами) Для приготовления первого смузи нам потребуется: Овсяные хлопья - 2 ст. ложки Кипяток для заливки хлопьев - 50 мл Банан - 1 шт Апельсин -1 шт Мандарин - 1 шт Кефир - 250 мл Корицу и шоколад - по желанию Для второго смузи: