Исправь ЭТО за 10 МИНУТ в день | 2 простых упражнения для идеальной осанки и здоровой спины

Если Вам уже надоело сутулиться и Вы хотите красивую осанку и ровную спину, попробуйте ЭТИ упражнения! ✅БЕСПЛАТНЫЙ вебинар Про Осанку: Всем привет! Ко мне обращается очень много людей, которые хотят убрать кифоз или лордоз. Но нужно ли их убирать на самом деле и как анатомически правильно выглядит наш позвоночник? Давайте разбираться! На самом деле, наличие лордоза и кифоза - это абсолютно нормально. Проблемы начинаются тогда, когда эти изгибы позвоночника начинают приобретать ярко выраженный характер и перерастают уже в гиперлордоз и гиперкифоз. И сегодня я Вам покажу отличные упражнения, которые помогут немного выровнять осанку и избавиться от сутулости. Но не забывайте пожалуйста, что для устойчивого результата, с телом нужно работать комплексно! 0:00 Как избавиться от сутулости? 1:15 Как выглядит гиперлордоз? 1:38 Что происходит при гиперкифозе? 2:45 Бесплатный вебинар