Утренняя зарядка на все группы мышц | | Онлайн-тренировки «Спортивных выходных»

Утренняя разминка помогает поднять настроение и избавиться от плохих мыслей. Продолжительность зарядки - 15 минут. Проект «Спортивные выходные» – это серия бесплатных занятий по разным видам спорта. Любой желающий может принять участие в онлайн тренировке, не выходя из дома. Каждые выходные дни на YouTube-канале Sportsweekend подписчиков ждут йога, пилатес, круговая, функциональная и танцевальная тренировки, зумба и скандинавская ходьба с профессиональными спортсменами. А в будние – утренняя зарядка.