Взрывное силовое кардио - режим воскресный с гирей, бёрпи и скакалкой) Как я люблю!!!

ЕМОМ 23 1) 21 бёрпи 5 бёрпи работа с гирей 5 бёрпи упражнения на пресс 5 бёрпи прыжки через скакалку 23) 21 бёрпи