Весовая 60-67.5, безэкип, AWPC, очевидно (все прочие федерации - для лузеров на фарме, без допинг-контроля).
На видео - крайний подход, вес 160. До того: гриф на 20, 60 на 12, 80 на 12, 110 на 4, 130 на раз, 140 на раз, 150 на раз.
Промежуточный итог 3 месяцев тренек, из которых 2 недели - в командировках, а 2 недели перед сегодняшним днем - отсутствие тренировок вследствие тяжелого пищевого отравления (тренер об этом “деликатно“ упоминает). Планировали конечно цифры на 10-15 кило поболее, ну ничего, для выхода после болезни покатит. Ближайшая цель - 190 летом, на соревах, норматив МС. КМС - неинтересно, и так по сути есть:) (165 на кмс, 145 - I) Оператор, он же тренер - Николай Устинов, МСМК по становой тяге, чемпион России (в весовой до 82.5, результат - 245), низкий ему поклон:)
17 views
0
0
6 months ago 00:16:33 1
КАК ПРОЙТИ DYING LIGHT КУЛАКАМИ
6 months ago 00:53:57 1
РАЗДВОЕННЫЙ ВЫХЛОП Dk Pro.ОРИГИНАЛ НАСАДКИ AMG63S.СТРОНГЕР(AWG) на Ладу ПРИОРУ Black Edition(ЧАСТЬ1)
6 months ago 00:04:13 62
Для доктора мотивация и прохождение горки с 90кг,двумя сотками и 105кг золотыми
6 months ago 00:11:07 1
ТОП 5 приманок на ЖЕРЕХА 2023 или то, что реально ловит у меня.
6 months ago 00:20:55 1
ПЕРВЫЙ ВЕСЕННИЙ ВЫЕЗД НА ЛЕГЕНДАРНОЙ АЛЬФЕ RACER GS 110!
6 months ago 00:50:05 51
МЕНЯ ПРИНЯЛИ ЗА ТОНИРОВКУ, 3Д НОМЕРА! КТО ЗАБРАЛ ВАЗ 2112?!
6 months ago 00:03:32 1
КАВЕР-ГРУППА ЛАЙТОВА - Промо 2023
6 months ago 00:21:06 1
Я превратил свою девушку в геймера (но какой ценой?)
6 months ago 00:28:27 1
LED-Мобиль. Как мы Opel Astra H GTC покупали. Часть 1.
6 months ago 01:21:31 1
[Лайтовое прохождение] God of War | Очень долгое задание #25
6 months ago 00:23:51 4
Гранта 2022 ОГОНЬ Дважды! Первый косяк и первое ТО.
6 months ago 00:00:28 1
BLUE GROVE ST LOONEY SAYREN
6 months ago 00:20:18 1
С лайтовым спиннингом по МАЛОЙ РЕКЕ! Рыбалка на лёгкий джиг и воблеры в феврале | Зимний спиннинг
6 months ago 00:32:34 1
НИКТО НЕ ОЖИДАЛ! Off road в снегу ПОШЕЛ НЕ ПО ПЛАНУ! Jeep, Nissan Patrol, Уаз Патриот, Suzuki
6 months ago 00:32:33 29
[Extreme Stars] НИКТО НЕ ОЖИДАЛ! Off road в снегу ПОШЕЛ НЕ ПО ПЛАНУ! Jeep, Nissan Patrol, Уаз Патриот, Suzuki
6 months ago 00:38:25 1
Ресторан Pasta Queen / Вкусная здесь паста или нет? Ресторан или кафе?
6 months ago 00:10:42 1
Ралли “Псков 2021“ СУ-2 “R8“ Квасников/Баландин
6 months ago 00:00:00 2
Устраиваемся на первую работу junior frontend
6 months ago 00:28:56 1
Поход с маламутом на пик Босан. Хамар-Дабан.
7 months ago 00:08:44 1
Второй сплав по реке на ПВХ лодке Барс 260 под душевную музыку
7 months ago 00:14:43 1
Жесткий тест Depth Anything! Новые глубины #StableDiffusion | #ControlNET
7 months ago 00:02:36 1
САМЫЙ ЖЕСТКИЙ БОЕЦ МУАЙ ТАЙ - БУАКАВ ПОР ПРАМУК / Buakaw Por Pramuk - Muay Thai / ОН РАЗОРВАЛ К-1
7 months ago 00:30:47 1
Южная Корея | Влог по улицам Сеула, пробуем корейскую уличную еду ;)