Мне 91 год, но дам фору молодым. Такисима Мика. Секреты фитнес тренера из Японии. Мотивация
Её полное имя Такисима Мика (Takishima Mika), а если кратко, то просто Такимика. Родилась женщина 15 января 1931 года, следовательно на момент создания видео ей 91 год и она работает инструктором по фитнесу.
Интересный момент. Недавно мы делали видео, про Нахиду Абден из Ливана, которой 89 лет и она также работает инструктором по фитнесу. Думаю это не совпадение, фитнес действительно помогает этим женщинам поддерживать гормональный фон на должном уровне, что положительно влияет на здоровье и внешность женщин.
Внимание Такисимы к фитнесу привлекла критика её мужа, когда ей было 65 лет.
«В те дни я была больше, чем просто полненькая – размер моих брюк был вдвое больше, чем сейчас, и я всё равно упорно отказывалась признавать, что у меня избыточный вес. Однако, однажды мой муж негативно высказался о моём весе, и я решила пойти в спортзал и сбросить 15 килограммов», – говорит Такисима.
Она начала заниматься в спортзале в 65 лет, с 79 лет – под руководством тренера, а в 87 лет сама стала инстр
5 views
2347
737
3 months ago 00:25:18 1
Как запустить СВОЙ БРЕНД и стать успешным Духовным Мастером?
3 months ago 00:06:36 1
Повторяю каждый год: 7 лучших рецептов заготовки ЗЕЛЕНОГО ЛУКА НА ЗИМУ от канала “Сейчас Приготовим!
3 months ago 00:17:07 1
На таком рационе я похудела на 45 кг.Делюсь меню и рецептами🍓Интервальное Голодание🥗 МИНУС 45 КГ
3 months ago 04:08:16 1
Dayz/Дед выживает в Dayz патчЕ . на сервер Za Chertoy PVE
3 months ago 03:47:18 1
🔴Легенда Дед Идет Щемитесь Jumbo Dayz Vanila |PVP| 18+ #мат
3 months ago 00:22:18 1
Кровать своими руками за $90. Как сделать кровать из дерева?
3 months ago 00:26:51 1
НЕДЕЛЯ С LUCA-S/МЕТРОВАЯ РАМА ДЛЯ ГОСТЯ/ПУГАЕТ РАЗМЕР/ВЫШИВКА И НЕ ТОЛЬКО/АННА АНАНЧИК
3 months ago 00:01:32 1
Доброе Утро! Красивейшая Песня! Только Послушайте! Красивые Пожелания Счастья и Здоровья
3 months ago 00:03:01 1
ЭТО ОЧЕНЬ СТРАННАЯ СБОРКА! ЛУЧШАЯ СТРАННАЯ ГЕТТО СБОРКА ДЛЯ СЛАБЫХ И ОЧЕНЬ СЛАБЫХ ПК! - GTA SAMP RP
3 months ago 02:07:10 1
Песни под гармонь|| ПЕСЕННЫЙ СТРИМ 135 || Вечер с Павлом Арламовым
3 months ago 03:07:20 1
Dayz патч . Первый Вайп Деда на сервере GooD Day PVP
3 months ago 00:11:01 1
ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА В КАРИ ХОУМ 🩷 ЦЕНЫ И АССОРТИМЕНТ ВАС УДИВЯТ 🔥ОБЗОР МАГАЗИНА: ПОСУДА, КУХНЯ, ДОМ