ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ САМООБОРОНА Как общаться с агрессивными и токсичными людьми
Интервью Анны Литовкиной с психологом, тренером Дмитрием Устиновым о методах психологической самообороны личности.
• Разница между самообороной и самозащитой?
• Как правильно реагировать на речевую агрессию и манипуляцию?
• Как отвечать на речевую агрессию, чтобы, с одной стороны, нам не ударить в грязь, а, с другой стороны, не опуститься до уровня агрессора?
• Как отстаивать свой ранг и статус?
• Что нужно делать и что нельзя делать ни в коем случае, когда мы сталкиваемся с речевой агрессией, наглостью, с хамством?
• Почему важно давать отпор агрессору и не позволять ему самоутверждаться за ваш счет?
• Как использовать психологическое айкидо и принцип амортизации?
• Что делать внутренне, если сталкиваешься с манипулятором и агрессором?
• Как себя вести с манипулятором? Что показывать внешне?
• Что такое нулевая реакция?
• Как нулевую реакцию тренеровать в жизни?
• Как реагировать на речевую агрессию, исходящую от человека выше вас по статусу и служебному положению, от
7 views
1487
436
18 hours ago 00:37:57 1
Зачем человеку механизмы психологической защиты? / Оксана Козырева // Это не Фрейд
18 hours ago 00:54:05 1
А Ракицкий. Медитация. Психологическая защита на любой случай + плюс 30 минут освежающего сна.
2 days ago 00:46:11 1
14 МЕТОДОВ ГАЗЛАЙТИНГА и ГЛАВНЫЙ НАВЫК ЗАЩИТЫ
2 days ago 00:07:15 5
Как не сойти с ума. Газлайтинг: как защититься от психологического насилия
2 days ago 00:16:39 1
Рукопашный Бой по Системе Спецназа Вадима Старова. Ножевой бой и Боевого Самбо Спецподразделений.
5 days ago 01:03:48 1
Психологическая самооборона. Принцип амортизации.
6 days ago 00:39:00 1
ТОП-10 МАНИПУЛЯЦИЙ | Психология манипуляторов и их жертв! Защита от манипуляций в отношениях!
6 days ago 00:00:43 1
Кувырок лежа, с колена и со стойки на асфальте. Вадим Старов Боевая Спецакробатика Система Спецназ.
6 days ago 00:08:27 1
Как защититься от нападения собаки
7 days ago 00:24:27 1
Как свести человека с ума. Как защититься от психологического насилия. Газлайтинг.
7 days ago 00:03:13 1
Боевое САМБО Спецназа шокирующие удары ногой под колено, в голень. Вадим Старов рукопашный бой СпН
7 days ago 00:00:21 1
Ритуал защиты #магия_таро #психология #предсказания #гадание #обряды #защита #медитации
1 week ago 00:00:38 1
Как поставить наглого человека на место #влияние #психология #защита #манипуляции #саморазвитие
1 week ago 00:08:48 1
Как распознать абьюзера и от него защититься?
1 week ago 00:06:47 1
Техника удара ребром ладони “Ротор“ с усилением второй руки Вадим Старов Система боя Спецназа ГРУ.
1 week ago 00:05:32 1
Обзор | Добрыня | Самооборона
1 week ago 00:00:53 1
Никогда не извиняйся за эти 3 вещи #влияние #психология #защита #манипуляции #саморазвитие